気圧の変化で片頭痛が酷くて・・・

えっ！片頭痛と気圧は関係あるの？

いまにも雨が降りだしそうなどんよりとした曇り空・・・こんなお天気の日に頭の痛みを感じる方は結構多くいらっしゃるようです。

この様に気圧が低くなる事で片頭痛が起こったり、体調不調を訴える人が増えるのは何故でしょうか？

そこで今回は、

• 片頭痛は気圧の変化と関係あるの？
• 片頭痛が気圧の変化により起こる原因は？
• 片頭痛が気圧の変化により起こる場合の対処法は？
• 片頭痛と気圧の変化に関する口コミは？

以上について解説します。

医師

これを読めば片頭痛と気圧の関係が分かります！

片頭痛は気圧の変化と関係あるの？

片頭痛が起こるのは気圧の変化と関係あるのでしょうか？

医師

気圧の変化により片頭痛を起こす方もいますが、全ての方に当てはまるわけではありません。

つまり、片頭痛と気圧の変化の関係はまだ完全に解明されたわけではないのです。

しかし、気圧の変化により発生する頭痛はあり、「低気圧頭痛」、「気圧変調性頭痛」と呼ばれています。

片頭痛が気圧の変化により起こる原因は？

片頭痛が気圧の変化により起こる原因はなんでしょうか？

医師

考えられる原因を以下に説明していきます。

脳内の血管が拡張するのが原因

一番の原因として考えられるのは、「脳内の血管が拡張する」事です。

片頭痛が起こる原因の一つは、血管が拡がり炎症が起こると考えられています。

雨などの悪天候な時は急な気圧の変化が生じるため脳の血管を抑えていた圧力が下がり脳内の血管は拡張することになります。

この様に脳内の血管が拡張すると必然的に血管の中を流れる血液の量も増えてしまい、脳神経の中で最も大きい神経である三叉神経を刺激して片頭痛が起こると考えられています。

自律神経の乱れが原因

気圧が低くなると自律神経の乱れが生じると言われています。

この自律神経の乱れを起こす代表的な疾患が自律神経失調症であり、その症状の一つとして片頭痛があがります。

雨になると何となくやる気が起こりにくかったり、体がだるかったり、何らかの不調を感じることはないでしょうか。

これは副交感神経の働きにより体がリラックスした状態にあるからです。

自律神経は、以下の２つがバランスを取りあって成り立っています。

• 興奮や緊張を司る（活動している時に活発となる）＝交感神経
• 緩和やリラックスを司る（睡眠の時に活発となる）＝副交感神経

このどちらかが強く働きすぎる事で身体の不調を招く事になります。

つまり２つのバランスを崩す事＝「自律神経の乱れ」となるのです。

[adsense]

片頭痛が気圧の変化により起こる場合の対処法は？

気圧の変化による片頭痛にはどのように対処すべきでしょうか？

医師

残念ながら、気圧の変化は自然現象ですので、どうにも変えることは不可能です。

しかし、気圧の変化による片頭痛に備えるといった意味で、天気予報アプリを試されるのはいかがでしょうか。

また、他にも片頭痛を引き起こす要因は以下の通りいくつかあります。

• ストレス
• 眩しさ
• 食事が不規則
• 睡眠
• 臭い

以上の様な片頭痛の要因となるものを減らす事で、お天気が悪い日でも痛みを軽減する事が可能となるかもしれません。

しかし、起こらないように心掛けても上手く行かない事もあるものですね。

医師

そこで、片頭痛が起こってしまった時の対処法を以下にいくつかご紹介します。

薬

片頭痛の治療には鎮痛薬が広く使用されていますが、その中でも特に有効なのがトリプタン系薬剤とされます。

本剤は痛み始めに飲んだほうがより良い効果を得られます。

また、この薬は片頭痛の発作が起きた時に飲む薬（急性期治療薬）ですので、片頭痛が起きる前に予防薬として飲まないようにご注意下さい。

関連記事）

• 片頭痛の薬の種類は？わかりやすく徹底解説！
• 片頭痛にロキソニンが効かない！その理由は？疑問解決！

漢方

片頭痛に漢方が効く場合もあります。

病院で処方してもらえますし、市販の漢方もあります。

片頭痛のお薬の副作用などが気になる方はお試しになってはいかがでしょうか。

関連記事）片頭痛に漢方は効くの？副作用や注意点は？

コーヒー

コーヒーに含まれるカフェインには脳内の血管に働く作用がいくつかあり、その中の一つに血管を収縮させる作用があるため痛みが改善されると考えられます。

カフェインは、頭痛薬や鎮痛薬などにも多く使用されている成分であり、片頭痛の症状があらわれたら痛みの軽い時にコーヒーを飲むと効果があると言われています。

静かな暗い部屋で安静にする

音や光の刺激により片頭痛が悪化する事も多いようです。

静かな暗い空間で楽な姿勢で安静にすることで片頭痛が和らぐ事もあります。

冷やす

片頭痛のメカニズムを考えると拡がった血管を収縮する事が効果的となります。

そこで冷やす事で血管の拡張を抑え痛みを引く事につながります。

ここで大切なのは、実際に痛みのある部分（頭部）を冷す事です。

また、冷やす際の注意点としては、急激に冷したり長時間冷し続けたりしないようにして下さい。

氷嚢をタオルで包み優しく冷すようにしましょう。

片頭痛と気圧の変化に関する口コミは？

こないだ診てくださったドクターはご本人も片頭痛持ちの方で、色々話ができてよかった。スマホ用アプリで「ずつーる」というのがあり、低気圧が来る時に知らせてくれるらしい。低気圧で頭痛になる人には便利そう。自分のように気圧に関係なく症状が出る人にメリットがあるかどうかは不明。

— Tomoko Yokoyama (@tomokoyokoyama) November 14, 2016

↑↓実際にアプリを利用している方もいるようですね。

https://twitter.com/megrinhaharin/status/818047894997516288

やっぱ今日低気圧すごいんだね。片頭痛きそうなかんじ、ある。来ないでーー

— じゅり (@yuri__ri) January 8, 2017

医師

↑↓この方達の場合、片頭痛は気圧の変化と関係ある様ですね。

アタマ痛ーい
片頭痛だねコレ、、
気圧めっちゃ下がってる(＞人＜;)

— Haruka (@kzmklove) November 26, 2016

まとめ

医師

今回のポイントのまとめ！

気圧の変化と片頭痛の関係がお分かりいただけたかと思います。

片頭痛は本当に辛いものです。

まして、気圧の変化と言う自分ではどうすることもできない原因で起こるとなると気分も滅入る事だと思います。

しかし、普段から片頭痛が起こる要因を減らす努力をし、それでもなってしまった場合の対処方法を知っておくことで気分的にも余裕が出来ると思います。

痛みを我慢することなく、ご自分に合った対処法が見つかれば幸いです。

便秘体質なのですが、大腸内視鏡検査は正しく行えますか？

それは不安ですよね。大丈夫、対処法をお教えします。

大腸内視鏡検査をする際は、事前に下剤を飲んで腸を空っぽにする必要があります。これを前処置と言います。

前処置の方法は検査する病院によって様々なのですが、２日前ぐらいから下剤を飲み、当日病院で腸内洗浄液を２Lほど飲むのが一般的です。

しかし、便秘体質の方は

• 他の人と同じ前処置だけで本当に腸内がきれいになるのか？
• もし便が残ってしまっていても、ちゃんと検査ができるのか？
• 病院に相談するとどのような対処をされるのか？

・・・など、とても不安に思われますよね。

ちゃんと検査ができるのかしら？と、一人で思い悩みすぎて夜も眠れず体調を崩してしまうような方もいらっしゃいます。

そこで今回は極度の便秘体質の方へ、上記のお悩みに対する回答と、大腸内視鏡検査の前に便が出ない場合の対処法をお教えします！

大腸内視鏡検査前に便が出ない！検査できる？

大腸内視鏡検査は大腸の粘膜を見る検査なので、大腸の粘膜がきれいに見える状態でないと正しい検査はできません。なので腸内をできるだけ空っぽにする必要があります。

なので少しでも便が残っていたら検査ができないのではないか？と不安に思われるのも当然かと思いますが、それでも、検査が全くできないというわけでもありません。

少量の便が残っている場合

便が出きっていない、なんとなく少し残っている気がする・・・程度でしたら、カメラの先から水が出るようになっているので、水で洗い流しながら検査は実行されます。

大量の便が残っている場合

大量の便が残っている場合は浣腸などで前処理をやり直すこともあります。それで便が出たら検査は継続されますが、それでも出なかった場合は再検査となる可能性もあります。

２，３日全く排便が無かった場合

大腸内視鏡検査では当日の前処置では２Lの下剤を飲むのですが、２，３日の間全く排便が無い状態でこの下剤を飲むと危険です。（詳しくは下の項目「こんな時は注意！死亡のリスクも！」でご説明いたします）

ですので、その場合は検査自体が中止、延期となります。

関連記事：大腸内視鏡の前処置不良とは？やり直しもある？

極度の便秘の場合はどうすればいい？対処法8つ！

前回は便が残っていて正しい結果が得られなかったんです・・・。

今回は早めに対策をとりましょう！

自分でできること

まずは自分でできる便秘対処法を６つお教えします。

水分をたくさん取る

便秘の解消には水分摂取はかかせません。いつもよりも多めに水分を摂取するようにしましょう。

炭酸水を飲む

水でも炭酸水を飲むと便秘には更に良い効果が期待できます。

• 腸の動きを活発にする
• 胃酸の分泌が良くなる
• 硬くなった便をやわらかくする

炭酸水には薬のような副作用もありませんので安心です。

乳酸菌＋オリゴ糖

ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌が腸内環境に良いことはもうご存知ですよね。更にオリゴ糖を一緒に摂取すると、オリゴ糖が乳酸菌のエサとなるため乳酸菌の数が増えるのでとても良い効果を得られます。

マヌカハニーは逆効果

ここで１つ注意したいのが、大腸内視鏡検査を受けられる方は胃腸疾患に効くといわれる「マヌカハニー」をヨーグルトに入れているという方も少なくないと思います。

しかし、マヌカハニーは抗菌作用があるためヨーグルトの乳酸菌も殺してしまいますので、マイナスの影響を与えてしまいます。ヨーグルトとマヌカハニーを一緒に摂取するのは辞めましょう。

オリーブオイルを飲む

オリーブオイルは自然界の下剤とも言われています。オリーブオイルに含まれるオレイン酸が腸のぜん動運動を促進してくれるのです。飲み方は朝食時に大匙１杯飲むだけです。オリーブオイルだけでなく、食事と一緒に摂取することで効果がありますのでご注意ください。

運動する

わき腹をひねったり、つま先歩き、腹筋運動が便秘に即効性があります。

便秘にきくツボを押す

おへその左右、指3本分のところにあるツボ「天枢（てんすう）」を押すと、腸のぜん動運動を活発にしてくれます。副作用もなく気軽に押せるので、こまめに押してみましょう。

便秘薬を飲む

市販されている便秘薬を試してみるのも手ですが、一気に解消しようとして自己判断で強力な薬を服用してはいけません。

また、薬の種類によっては腸内に残りやすいものもあり、逆に検査の邪魔になってしまう場合もあります。下剤が必要な場合は病院に相談してみましょう。

繊維質の多いものは大腸内視鏡検査前に限ってNG

ここで１つ注意しておきたいのが、大腸内視鏡検査をする上では食べ物の残渣（残りかす）が腸に残ると検査の邪魔になります。なので「便秘に効くだろう」と繊維質の物を食べ過ぎるのは良くないです。

検査前の便秘解消に限っては、繊維質の多い食べ物を積極的に取ることについては病院の指示を仰いでください。

検査直前に野菜やキノコなど、繊維質の多いものはNGなんですね！

関連記事：大腸内視鏡手術の前日の食事は？食べてはいけないものはコレ！

事前に病院に相談して対策を

便秘対策はやりつくしているので、もうお手上げです！

早めに病院にご相談ください。

普段から便秘対策は頑張っているけどずっと便秘体質が治っていないので、自分でできることはもう無い、お手上げ状態・・・私はもう大腸内視鏡検査はできないのかも・・・と、一人で悩みこんで体調を崩してしまう方もいらっしゃいます。

出ない、出ない、と悩めば悩むほどストレスになり、さらに便秘を悪化させることにもなりかねません。せっかく健康になりたくて検査を受けるのに、本末転倒ですよね。

早めに病院に相談することで一人で悩むストレスから開放されますし、自分に合った対処法をしてくれるので安心です。

では、病院ではどんな対策をしてくれるの？いきなり手術とかしませんよね？

実際には、病院では主にこのような３つの対処法をします。

一週間ほど前から下剤を処方してくれる

市販の薬を買うよりも、今の自分に合った薬を処方してもらえるので安心です。

食事指導をしてくれる

体の状況に合わせて、検査前にどんなものを食べれば良いかを指導をしてくれます。

前処置に下剤（腸内洗浄液）や高圧浣腸を追加する

事前の対策が万全でなくても当日の前処置の段階でも対処法はありますので、「当日、便が出きらなかった場合はどんな処置をされるのか？」その方法を病院に確認しておくだけでも気持ちがずいぶんと楽になるはずです。

関連情報：大腸内視鏡当日の検査の流れは？注意点を要チェック！

こんな時は注意！死亡のリスクも！

大腸内視鏡検査前に処方される下剤（大腸洗浄液）で死亡事故が起こった例があります。それは、便が詰まった状態の所に前処置で使う２Lもの大量の液体を流し込むことにより、腸に溜まってしまい腸が破れるという死亡事故に至った次第です。

実は、検査前２，３日から全く便が出ないほどの極度の便秘症の人は、便秘の原因が腸閉塞の場合があるのです。その場合は、どんなに下剤を飲んでも便秘は解消しませんし、その状態で大腸内視鏡検査に臨むのは大変危険です。

市販の下剤を飲んでも、どんな対策をしてみても便がほとんど出ないような便秘の方は、必ずお早めに病院へご相談ください。

まとめ

それでは、今回の記事のポイントをまとめます。

大腸内視鏡検査の際に病院で処方される下剤は、ある程度の便秘の人でもちゃんと効果があるお薬です。ですので、必要以上に「便秘だから検査ができないのでは？再検査になるのでは？」と思い悩む必要はありません。

逆に不安な事を病院に黙っておくのは危険を伴いますので、心配な場合は一人で思い悩まず、検査をする予定の病院へご相談ください。

病院に相談すれば必ず対策を考えてくれます。腸内も気持ちもすっきりして、リラックスした状態で検査に臨みたいものですね！

糖尿病ではないのに低血糖になることってあるんですか？

低血糖と言いますと、糖尿病の患者さんがインシュリンの投与によって起こる副作用のように思っている方も多いかもしれません。

しかし、糖尿病ではないのに低血糖を起こすこともあるのです。

血糖値というのは高いことばかりが問題にされがちですが、低すぎても問題があります。

今回は、

• 糖尿病ではないのに低血糖になる原因について
• 低血糖はどんな症状が出るのか
• 低血糖になった時の対処法！

これらについてまとめてみました。

糖尿病ではないのに低血糖になる原因とは？

糖尿病じゃないのに低血糖になるってどうして？

糖尿病が原因ではない低血糖の原因には、疾患が原因となるものと、そうでないものがあります。

病気が原因のものについては以下です。¹⁾

病気が原因ではない場合、以下のものが考えられます。

それでは、順番にみていきましょう。

インスリノーマ（insulinoma）²⁾

インスリノーマとは、インスリン分泌を制御する作用のある「膵β細胞」が腫瘍化することです。

腫瘍化することで、本来のインスリン分泌制御ができなくなります。

血糖濃度に応じたインスリン分泌ができなくなるため、インスリンが過剰に分泌されて、低血糖症状がおきてしまうのです。

下垂体前葉機能低下症³⁾

下垂体前葉とは、脳の中にある脳下垂体の中でも前の部分のことで、6種類ものホルモンを分泌する機能があります。

この脳下垂体前葉から出るホルモンの欠損によって生じる疾患です。

ホルモンの欠損は、下垂体に腫瘍・炎症・外傷・出血・虚血・壊死 などが起こることによって引き起こされます。

下垂体前葉機能低下症を引き起こす原因には、

• 下垂体腺腫
• 頭蓋咽頭腫
• 胚芽腫
• ラトケ（Rathke）嚢腫
• シーハン症候群
• 外傷性
• 突発性
• 自己免疫性

などがあります。

発症しやすい年齢は、20歳代（頭蓋咽頭腫・胚芽腫）と60歳代（下垂体腺腫）です。

この疾患によって、副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）・甲状腺刺激ホルモン（TSH）・黄体化ホルモン（LH）・卵胞刺激ホルモン（FSH）・プロラクチン （PRL）・成長ホルモン（GH）分泌が低下します。

これらの中で、すべてのホルモン分泌を障害されたものが汎下垂体機能低下症、一部のホルモンのみに分泌障害を認めるものは部分型下垂体機能低下症と呼ばれています。

これらの低下によって生じるのが以下の疾患です。

• 副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）の低下→副腎皮質機能低下症
• 甲状腺刺激ホルモンの低下（TSH）→甲状腺機能低下症
• 黄体化ホルモン（LH）・卵胞刺激ホルモン（FSH）・プロラクチン（PRL）→性腺機能低下症
• 成長ホルモン（GH）の欠損→下垂体性の小人症

この中で低血糖に関するホルモンは、副腎皮質刺激ホルモンです。

汎下垂体機能低下症の場合や、部分型下垂体機能低下症の中でも副腎皮質機能低下症が含まれている場合に、低血糖が起こります。

副腎皮質機能低下症の症状は、低血糖の他に悪心・嘔吐・食欲不振・全身倦怠感・易疲労感（いひろうかん）・低血圧などもありますので、これらの症状も見られる場合は、下垂体前葉機能低下症を疑うことがあります。

※易疲労感とは、肉体的、身体的にだるいと感じる自覚症状のことで、休息をとっても回復しないもののことです。

ACTH単独欠損症⁴⁾

ACTHとは、副腎皮質刺激ホルモンのことですが、上記の下垂体前葉機能低下症の中で、副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）のみが障害されたもののことです。

前述のように、副腎皮質刺激ホルモン（ACTH）が低下することによって、低血糖などの症状が起こります。

Addison（アジソン）病（Addison’s disiease）⁵⁾

アジソン病とは、副腎皮質の80％を占める、球状層・束状層・網状層のうち、90％以上が破壊されて起こる慢性の副腎皮質機能低下症です。

※副腎皮質とは、左右の腎臓の上にある副腎の外側にある部分のことです。

アジソン病の症状には、

• 低血糖
• 易疲労感
• 食欲不振
• 悪心
• 嘔吐
• 体重減少
• 脱力
• 嗜眠（しみん）
• 低血圧
• 低Na血症
• 高K血症
• 味覚の変化（塩分の濃い食事を好む）
• 無月経（女性）
• 性格の変化
• 集中力の低下などがあります。

※嗜眠とは・・・睡眠状態のことで、昏睡よりは軽度であるものの、痛みなどの刺激に反応する状態で、刺激をやめると睡眠状態に戻ること

IGF-Ⅱを産生する膵外腫瘍⁶⁾

腫瘍の中でも膵外腫瘍の場合、腫瘍組織がIGF-II を産生することがあります。

IGFには、IGF-Ⅰ　IGF-Ⅱの2種類があり、その構造がインスリンと似ていることから、血糖降下作用があります。

そのため、膵外腫瘍がある場合に、低血糖状態になることがあるのです。

医師

では、次に病気ではない場合の低血糖についてです。

アルコールの過剰摂取

アルコールを摂取することによって、低血糖になることがあります。

アルコールには、糖新生（糖を産生する）を抑制する作用があるからです。⁷⁾

とくに、アルコール依存症の方によく見られる状態で、食事を十分取らず飲酒することで低血糖になります。

食事量が少ないと、肝臓のグリコーゲン（多糖類）が減少した状態のところに、さらに糖の産生が抑制されてしまうのが原因です。

ダンピング症候群（Dumping syndrome）

ダンピング症候群とは、胃の切除手術を受けた後に起こる症状のことです。

胃の切除手術をすると、胃の機能や体積が低下します。

本来であれば、胃の中で時間をかけて消化してから小腸に移動するのですが、十分に消化されないまま、小腸に流入してしまうことで起こる症状です。

ダンピング症候群の症状には、早期ダンピング症候群と後期ダンピング症候群があります。

早期ダンピング症候群は、食後5〜60分で生じる症状で、後期ダンピング症候群は職後2〜3時間後に生じる症状です。

早期ダンピング症候群の症状には

• 冷や汗
• 頻脈
• 腹痛
• 下痢

後期ダンピング症候群の症状には

• めまい
• 動悸
• 低血糖

これらの症状があります。⁸⁾

後期ダンピング症候群は、炭水化物の多量摂取によって、一時的に高血糖になり、過剰なインスリン分泌によって血糖が急激に下がってしまうことが原因です。

医師

では、次に低血糖の症状について詳しく見てみましょう。

[adsense]

低血糖はどんな症状がでる？

低血糖ってどんな症状が出るの？

医師

低血糖の症状は身体的なものから、精神的なものまでさまざまです。

そんな低血糖の症状には

• 蒼白
• 発汗
• 動悸
• 脈圧拡大
• 悪心
• 不安
• 空腹感
• 思考障害
• 行動異常
• 頭痛
• 知覚障害
• 視力低下
• 片麻痺
• 失語症
• 低体温
• けいれん発作
• 昏睡

これらのものがあります。

他にも、低血糖状態が長く続くことで、

• 性格や人格の変化
• 記銘力の低下（新しく体験したことを覚える能力）
• 精神障害
• 運動失調

などをきたすことがあります。⁹⁾

低血糖になった時の対処法

突然低血糖になったらどうしよう？

低血糖を経験した人ならわかるかと思いますが、低血糖になると何も考えられなくなりますよね。

低血糖の症状が出たら、まずは

• 砂糖やはちみつなどの糖分を摂取する

これが基本です。

病院での治療でも、低血糖になった場合は、グルコース（ブドウ糖）を投与するのが基本的な治療となります。⁹⁾

外出先であれば、飴や糖分を含んだジュースなどがオススメです。

糖分を摂っても、症状がよくならない場合や、低体温・けいれんなどの重篤な症状の場合はすぐに病院へ行きましょう。

また、症状が落ち着いても、上記で紹介したような疾患が隠れているかもしれません。

原因がわからず心配な場合は、一度病院で診察をしてもらうことをオススメします。

参考：
1)内科診断学第2版　P912
2)内科診断学第2版　P917
3)内科診断学第2版　P947
4) 日本内科学会雑誌第97巻第4号　III．続発性副腎機能低下症の診断 2．ACTH単独欠損症
5)内科診断学第2版　P952
6) 日本糖尿病学会誌第54巻第12号 低血糖についての新しい知見 5．IGF-II 産生腫瘍と低血糖
7)厚生労働省　e-ヘルスネット　アルコールと糖尿病
8)糖尿病・代謝・栄養疾患ビジュアルブック　p54
9)内科診断学第2版　P913

まとめ

医師

今回のお話しをまとめます。

いかがでしたか？

今回は糖尿病ではないのに、低血糖になってしまう原因と症状・対処法についてでした。

はじめて低血糖の症状が起こると、驚いてしまうかもしれませんが落ち着いて糖分をとりましょう。

低血糖には病気が隠れていることもありますので、心配な場合は、病院へいくことをオススメします。

実は、この低血糖も怖いもので、ひどいものになると生命の危機にまで陥ることもあるんです。

そこで今回は、糖尿病で低血糖にもしなった時の為に

• 低血糖の対処法
• 低血糖とは
• 低血糖の原因
• 低血糖の怖さ

以上のことについてお伝えしたいと思います。

低血糖になった時はどうしたらいい？対処法は？

先日糖尿病の定期検診の際に「低血糖に気をつけてね」と言われました。なってしまったらどうしたらいいのでしょう？

対処法をご説明しますので、ご家族と共に予め頭に入れておくことが大切です。

意識があれば、砂糖を口にふくませたり、糖分を多く含むジュースや缶コーヒーなどを飲ませるのが手っ取り早いです。飴玉を食べるというのも効果的です。糖が足りない状態だから糖を口から取り込むというわけです。

ですが、意識がない、眠ってる状態にもなる低血糖・・・そんな時は、周りの家族が砂糖を口に入れふくませるのも方法です。水分にしてしまうと誤嚥の危険性もあるので、歯茎に少しずつ付ける感じで砂糖を与えましょう。

こういった対処ができない昏睡状態や、異常行動でどうしようもない場合もあると思います。そういった場合は、すぐさま病院に搬送しましょう。

[adsense]

そもそも低血糖って何？

そもそも低血糖とはどういうものなのでしょうか？

低血糖についてご説明します。

まず、血糖値についてご説明しますと、血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度です。

血糖値の基準値は・・・

• 空腹時血糖：70～109mg/dl
• 食後2時間血糖：140mg/dl未満

で、これを上回ると高血糖、下回ると低血糖となります。糖尿病の場合、血糖値が上がることが問題なので、血糖値を下げるインスリンが処方されたりしますが、この空腹時血糖と食後2時間血糖の数値の違いを見て頂いても分かるように、食事によって血糖値にけっこうな差があるんです。

インスリンは、食事で上がった血糖値を下げるものなんですが、食事をとってないのにインスリンを使ってしまった場合はどうなるのか？・・・そうです・・・血糖値が下がり過ぎてしまうんです。そうなると低血糖になるというわけです。

値でいうと、80mg/dl以下になると低血糖といい、その数値が下がれば下がるほど症状がひどくなるというわけです。

関連記事）糖尿病の食事についての記事9選！これを見れば安心！

低血糖の怖さとは？どんな症状が出るの？

低血糖だとどんな症状が出るんですか？

低血糖は怖いんです。症状をご説明しますね。

低血糖症状は自律神経や中枢神経に出ます。

自律神経に出る症状

• 異常行動
• 眠気
• 口がまめらない
• 意識が混乱する
• 頭痛
• 痙攣
• 昏睡

血糖値が急激に下がった時に出ることが多く、「さっきまで普通だったのにどうして？」と急にこんな症状が出だすと周りの家族はかなり心配になると思います。

中枢神経に出る症状

• 発汗
• 動悸
• 精神不安定
• 震え
• 口が乾く

こちらの方は血糖値が緩やかに下がった時に出ることが多く、患者自身が「何かおかしい」と気付くことが多いものです。

しかしこれ以外でも、患者自身が変化に気付かない無自覚低血糖というのがあり、気付けば何かしらの対処ができるものの、無自覚だと対処が遅れてしまい命の危険を伴う場合もあります。

関連記事）糖尿病の合併症を徹底的にまとめてみました！

どうして低血糖になるの？原因は？

どうして血糖値の高い糖尿病の人が低血糖になるんですか？

原因についてお話します。

先程お話しました食事をとらずに薬だけ服用というのが、糖尿病患者が低血糖になる原因の1位です。血糖値が上がった状態を想定して薬を処方されてるので、食事をとらず血糖値が上がってない状態で血糖値を下げる薬を摂取すると、気付かぬうちに血糖値が下がり過ぎてしまい症状が出るというわけです。

また食事内容も関係しますが、他の原因としては空腹時にアルコール摂取をしたり、抗不整脈薬などの薬の影響や飲み合わせ、糖尿病以外の病気が原因だったりします。

特に寝起きの血糖値は普段よりも低めなので、朝食をとらないのはいけません。

ありがとうございました。低血糖って本当に怖いんですね。参考になりました。

最後に

実は、うちの祖母が糖尿病だったため、何度も低血糖状態を目にしたことがあります。高齢者の場合、薬の飲み忘れで重複して倍の薬を飲んで低血糖に陥ってしまう場合もあります。

救急車を呼んでも、痴呆と勘違いされ搬送してもらえなかったことも。糖尿病で、低血糖の疑いもあるということを伝えたうえで救急車を呼ぶのが良いでしょう。ただ、血糖値さえ正常に戻れば症状も改善されます、周りの家族がパニックにならず、素早く対応することで対処できるものなので、参考にして頂ければと思います。

そこで今回は、

• 蜂に刺された場合の対処法、
• 病院を受診するならば何科を受診するべきなのか
• 治療薬にはどういったものを使うのか
• 妊婦が蜂に刺された場合胎児に影響はないか

についてまとめました。

蜂に刺された時の対処法は？

大事なのはアイスノンなどでまず刺された部位を冷やすことです。そして安静にすること。

これだけで基本的にはほとんどは自然に良くなりますが、

• 刺された部位の腫れが強い。
• 痛みが強い。

場合は、病院を受診しましょう。

また、

• 全身に蕁麻疹が出たり、
• 呼吸苦が出ている

場合はアナフィラキシーショックを起こしている可能性がありますので、速やかに救急要請しましょう。気道閉塞をきたして命に関わることがあります。エピネフリンの注射が必要なことがあります。

ただし、アナフィラキシーは通常刺されてすぐに起こることが多いですので、１時間など時間が経っている場合はその後起こる確率は少ないと言えます。

アナフィラキシーじゃない場合は、何科を受診すればいいでしょうか？

蜂に刺された場合は何科を受診すればいい？

基本的には皮膚科を受診してください。

夜間などで皮膚科がやっていない時は救急外来をしているところを受診しましょう。

• 内科系
• 外科系

の医師であれば対応できることが多いです。

蜂に刺された場合の治療薬は？

冷やして、安静にしていても腫れや痛みが強くて医療機関を受診した場合、どのような薬が処方されますか？

医師

以下のような薬が処方されます。

• 炎症を抑えるステロイド外用薬
• アレルギーを抑える抗アレルギー薬
• 痛みが強い場合は鎮痛薬

ステロイド外用薬

腫れが強い場合に炎症を抑える目的でステロイド外用薬が用いられます。ロコイド、アンテベートなどの軟膏やリンデロンVGなどが用いれます。

もしこれらの薬が手持ちであれば、蜂に刺された時点で塗布しておくのも良いですね。ただし、顔を刺された場合は、アンテベートやマイザーといったステロイドは強い場合がありますので避けたほうが無難です。

抗アレルギー薬

かゆみなどの症状がある場合や、刺されたところ以外にも腫れがある場合、アレルギーを抑える目的で抗アレルギー薬が用いられることもあります。

鎮痛薬

痛みが強い場合はロキソニンなどの鎮痛薬が処方されることもあります。

[adsense]

妊婦が蜂に刺された！胎児に影響は？

妊婦が蜂に刺された場合、胎児に影響はありますか？

医師

胎児に影響はありません。

毒が胎児に回るようなイメージがありますが全くそのようなことはありません。また、母乳にも影響はありません。

蜂に刺されたかもしれない？どうすれば良い？

明らかに目の前で蜂が自分や他人を刺している様子がわかれば、蜂に刺されたとわかりますが、そうではなくて、

「急にチクっとした、もしかしたら蜂に刺されたかもしれない！」

このような場合はどのようにすればいいでしょうか？

医師

基本的には刺された場合と同じです。

• 刺されたかもしれない局所を冷やすこと。安静にすること。
• 痛みや腫れが強くなるようだと皮膚科を受診すること。

急に呼吸苦や全身に膨疹が起こるなどの症状が起こらなければ、慌てる必要はありません。これは蜂であっても、蜂以外に刺された場合でも対処法は基本的に同じです。

最後に

蜂であっても蜂以外の虫であっても、刺された場合でも、刺されたかもしれない場合でも対処法は変わりません。

蜂に刺されるとビックリしてしまいますが、慌てずに局所をまずは冷やして安静にしましょう。

尿検査で細菌が見つかることがあります。

尿検査で、最も一般的な検査は試験紙法と呼ばれる検査です。

この試験紙法で尿路感染を疑う結果が出た場合や、腎・泌尿器疾患が疑われる場合、尿沈渣という検査が行われます。

尿沈渣とは尿を遠心分離させ顕微鏡で観察する検査です。

今回はこの尿沈渣で細菌が陽性となった場合について

• 細菌の基準値は？
• 陽性になった場合はどうなるのか
• 細菌が出る原因や疾患は？

これらについてわかりやすくまとめてみました。

尿沈渣での細菌の基準値は？

尿沈渣で細菌が2＋と出ました。
正常値はどれくらいなんでしょうか。

まずは、尿沈渣での細菌の基準値をみていきましょう。

細菌の基準値は

• 1＋以上（つまり、1+,2+,3+ならば細菌尿ということになります）

検査結果は3＋だから細菌が3個あるというわけではありません。

判定基準について表にしてみました。

尿沈渣の検査は尿を遠心分離にかけて、400倍に拡大した顕微鏡で見た時に、見える細菌の数を見ます。

赤血球や白血球の場合は検査結果を個数であらわしますが、細菌の場合は少し違います。

その400倍の視野の中に5個以上の細菌が見つかった場合、有意の細菌尿ということになります。

この細菌が5個以上の視野がいくつあるかで判断します。

いくつもの視野をみて5個以上の細菌が見つかった視野の数を総合的に判断した結果で数値が決まります。

では次に尿沈渣で細菌が陽性だった場合、どうなるのか、また、再検査になった時に正しい結果を出すためのポイントについてお話ししますね。

細菌が陽性だった場合どうなるの？

検査で細菌が出た場合、どうなるんですか？

再検査になります。

細菌が陽性でも、特に女性の場合は正常でも細菌が陽性と出ることがあるため、再検査をします。

では、再検査で正しい結果が出るためのポイントを紹介しますね。

• 膣周りは清潔に保つ
• 検査の時は中間の尿を取る
• 利尿作用のある飲み物を飲む

特に女性の場合、膣内には常在菌がいますのでこの菌が尿中に混入して反応が出ることはよくあります。

正しい結果を出すために、まずは尿道周辺を衛生的に保つことです。

ナプキンやおりものシートはこまめに変え、雑菌が繁殖しないように清潔にしましょう。

また今度の尿検査の時は出始めの尿には、尿道周辺の常在菌や雑菌が入ってしまいがちです。

中間の尿を取ることで雑菌の混入が防げます。

また、細菌が出ているということは膀胱炎や尿道炎になりかかっている可能性もあるので利尿作用のある飲み物をしっかり摂って尿をたくさん出すとよいですよ。

水分をしっかりと摂り、尿道周辺を清潔に保ちましょう。

尿沈渣の1回目の検査で400倍の視野の中に5個以上の細菌が見つかった場合(1+以上)、80%の確率で有意の細菌尿ということになります。

さらに再検査でも同様ならば、95%の確率で、有意の細菌尿ということになります。

ですので、再検査でも陽性ならば、ほぼ細菌尿であると診断されます。

ではこの場合、どんな疾患の可能性があるのか見ていきましょう。

尿沈渣で細菌が陽性になる原因や疾患は？

なぜ尿の中に細菌が出てくるのでしょうか。

細菌が陽性になるというのは尿の中に細菌が増えているということです。

その原因や疾患は以下です。

• 尿路感染症(膀胱炎、腎盂腎炎、前立腺炎、腎結核など）
• 糸球体腎炎
• 膀胱腫瘍
• カンジダ症
• 真菌
• 膣トリコモナス
• クラミジア
• 淋病
• 寄生虫

特に、腎盂腎炎や膀胱炎など尿路感染症が原因としては最多です。

尿路感染症を起こす原因菌としては、大部分がグラム陰性桿菌と呼ばれる細菌で、特に大腸菌が最も多いです。

そのほか、プロテウス菌、緑膿菌、クレブシエラ菌、ブドウ球菌、腸球菌などが原因となります。

尿路感染の診断には白血球も重要

尿路感染の診断には、細菌尿であることを判定することのほかに、同時に白血球（中でも好中球）や上皮細胞を確認することが重要です。

細菌のほかに白血球や上皮細胞を確認することでより尿路感染の確率が上がります。

ただし、まれに細菌は多数いるにもかかわらず、白血球（好中球）を認めないこともあります。

この場合は、外部から混入した菌の可能性が高いです。

また、無症候性細菌尿と言って、尿路感染症などの症状がないのに細菌だけが陽性になる場合があります。

特に女性に多く高齢になる程、頻度が増えます。

このことからも細菌が出たからと言って、必ずしも何かの病気であるというわけではありませんので注意が必要です。

参考書籍

• 尿沈渣ガイドブック　東海大学出版会　p166,118-119
• 最新　尿検査　その知識と病態の考え方　第2版
• JAID/JSC 感染症治療ガイドライン 2015―尿路感染症・男性性器感染症―

まとめ

今回のお話しをまとめます。

いかがでしたか？

尿の成分を調べることでいろいろなことがわかりますね。

だから健康診断では尿の検査が必ず行われるわけです。

尿検査や尿沈渣は特に雑菌などが入りやすく再検査になりやすい検査です。

正しい判断をするためには、雑菌などが混入しないように中間尿を取ることがポイントになります。

尿についてもし気になることがあるようでしたら泌尿器科を受診しましょう。

私は今まで自分はストレスなんてないと思っていたんですが・・・体に異変が出て「そうか、これがストレスだったんだ」と気付くことがありました。ストレスってよく胃に来るって言いますが、それ以外にも影響は色々あり、しびれとして出ることもあるんです。

そこで今回は、ストレスについて

• ストレスチェック
• 体に出る症状
• 対処法

以上の事をお話したいと思います。ストレスを抱えたままでいるのは本当に体にとっても良くないことなので、隠れストレスもチェックし、解消し、ストレスフリーの状態を作ることを心掛けましょう。

ストレス抱えてない？セルフチェック20項目！

何だか最近調子が悪く、「ストレスたまってるんじゃない？」と言われるんですが、何がストレスなのかも分かりません。

ストレスをセルフチェックする方法があるので、ぜひ調べてみて下さい。気付かないうちにストレスを抱えてることもありますよ。

この20項目は、全てストレス症状の特徴でもあります。自分では「ストレスを抱えてる」と気付いていなかった方も、チェックすることによってストレスを自覚できるかと思います。

[adsense]

体に出るストレス症状は？しびれがでることも？！

最近指にしびれを感じるんですが、これもストレス症状の1つなんでしょうか？

ストレスで体に出る症状をご説明しますね。

しびれの原因はいくつも考えられ、病気が隠れている可能性もあるので一概には言えませんが、ストレスでもしびれが出ることもあります。

ストレスは自律神経、ホルモンバランス、血行にも影響します。

初期のストレス症状としては以上のようなものがあるんですが、ストレスも溜め込み過ぎると、病気の原因にもつながります。

また、それだけでなく精神状態にまで支障をきたし、異常行動を起こしてしまうことにもつながります。

そうならないためにも、初期でストレスに気付き、ストレスを解消することが大切なんです。

対処法は？ストレスに気付いたらどうする？！

今まで自分がストレスを抱えていると気付いていなかったので、どう対処したらいいのか分かりません。

ストレスへの対処法、解消法をご紹介しますね。

• ゆっくり休む
• 空を見上げる
• 旅行に行く
• 運動をする

とにかく休息が1番です。眠れなくてもいいんです。横になり目を閉じるだけでも休息になります。また、空を見上げてみて下さい。広い空、白い雲、雲の動きをゆっくりと眺めるだけでも気持ちが落ち着く効果があります。深呼吸し、力を抜くのが大切です。

趣味をする気にもならないかもしれませんが、家に引きこもるより、一歩外に出て旅行に行ったり、散歩したり、外の空気を吸うだけでも違いますよ。運動をし、体に酸素を取り入れるイメージで、汗をほどよくかく有酸素運動などもおすすめです。

また、ストレス解消におすすめの食べ物もあります。

食べ物でストレス解消

• 海藻類
• ゴマ
• 梅
• 緑黄色野菜
• 大豆類
• ヨーグルト

海藻類やゴマはカルシウムも豊富です。よく「イライラするならカルシウムをとりなさい」と言われますが、これには本当に根拠があるんです。また、そのカルシウムを梅と一緒にとることで、梅のすっぱい成分のクエン酸がカルシウムの吸収を助けてくれます。

それ以外にも、抵抗力を高める効果のある緑黄色野菜にはβカロテンやビタミンCも含まれ、大豆類にはビタミンBが多く含まれ、疲労回復に効果的です。ヨーグルトはまた精神的安定効果もあると言われています。

上記以外にも、血行をよくする食品や、体を温める効果のある食品もおすすめですよ。

ありがとうございました。ストレスに効果的な食べ物もあるなんて知りませんでした。参考になりました。

最後に

ストレスって誰もが抱えてるものだから自分のストレスなんて気にしないって方もおられるかもしれませんが、体にも支障が出るストレス、甘く考えず、ストレスに気付いた段階で解消して気分転換するのがおすすめです。

うちは男の子2人なので、とにかく外で元気よく走り回るのが大好き。下の子も上の子を追っかけ、夢中になって遊び回るんですが、注意してないと熱中症になる危険性も。できることなら防ぎたい熱中症。

今回は子供が熱中症にならないための予防法や、なった場合の対処法、おすすめグッズなどをご紹介したいと思います。

子供の熱中症予防

子供の場合、熱中症にならないようにどういうことに気を付けたらよいのでしょうか？

子供の熱中症予防方法をご説明します。

特に、大きい子（高学年）と小さい子（幼児）では違うので、一緒に遊んでいても小さい子の方が熱中症になりやすいため、休憩時間、休憩回数を多くとるようにしましょう。

子供の熱中症対策グッズ

子供の熱中症対策グッズってどんなものがあるんですか？

おすすめ子供の熱中症対策グッズをご紹介します。

パンダの冷え冷えスカーフ

価格：1,078円

パンダ柄のかわいいスカーフで、水に浸すだけで冷たくなるため、繰り返し使えてとても便利です。

クールウェア

価格：6,840円

保冷剤を入れられるようになっているバッグがリュックタイプになっていて、背負うことによって遊びに夢中になってしまう子でも背中を涼しく快適に過ごすことが出来ます。

携帯型熱中症計

価格：2,047円

その場の気温や湿度を計ることが出来、熱中症の危険レベルを5段階で表示して知らせてくれるもので、危険をブザーで知らせてくれます。

これらの熱中症対策グッズをうまく活用し、子供を熱中症から守りましょう。次にもしなった場合の対処法についてご説明します。

熱中症になった場合の対処法

もし熱中症になったら、どうしたらいいのでしょうか？

子供が熱中症になった、これって熱中症かも？と思った時の対処法をご紹介します。

• 早急に風通しの良い涼しい場所に運ぶ。
• 衣類を緩めたり、脱がせたりして、身体から熱の放射を助ける。
• 身体を濡れタオルやアイスバックで冷やす。（特に首筋などを冷やすようにする。）
• 意識があり、吐き気や嘔吐がない場合は、冷たい水を補給する

しかし、重度の場合、呼びかけや刺激に反応するか確認し、おかしいと思ったら救急車を呼び、早急に病院に搬送しましょう。

経口補水液の作り方

熱中症の場合、普通の水より経口補水液がおすすめです。病院の点滴をお手軽にしたもので、家庭でも作れるので、覚えておくと熱中症の時だけでなく、熱が出た時や、嘔吐や下痢症状がある時にもおすすめなので、作り方をご紹介します。

果汁はなくても大丈夫なんですが、子供はこのままだと嫌がって飲まないこともあるので、飲みやすいように好みの果汁を混ぜ、飲みやすくすると良いでしょう。レモンやオレンジ等、柑橘系の果汁がさっぱりしておすすめです。

ありがとうございました。自分で温度管理や体調管理ができない子供、親がしっかり気を付けてやりたいと思います。大変参考になりました。

最後に

熱中症ってよく聞きますが、最悪の場合死に至ることもあるため、予防や早目早目の対処がとても大切になってきます。

子供は大人以上に熱中症になりやすいので、親が注意してあげましょう。

食物アレルギーの中でも多いのが、卵のアレルギー。

離乳食で卵を食べさせるのもドキドキしますよね。

実はうちの次男、赤ちゃんの時に義母が作ってくれた離乳食でブワーっと蕁麻疹が出ました。

元々弱いと感じるところがあり、警戒してまだ卵をあげてなかったので、口のまわりから蕁麻疹が出た時には焦ってしまいました。

そこで今回は、もし卵アレルギーが出たら・・・と心配な方に向け

• 卵アレルギーの症状
• 蕁麻疹が出た時の対処法
• アレルギー検査は必要？
• 卵はいつまであげちゃだめ？

以上のことについて、我が子の体験談と合わせてご説明したいと思います。

これって卵アレルギー？症状を解説

食後に子供の口の周りに蕁麻疹のような赤いブツブツがあります。

これって卵アレルギーなんでしょうか？

アレルギーは様々な物に対してありますので、それが卵アレルギーであると断定は出来ません。

しかし、直前に卵を食べさせたのであれば疑わしくなります。

卵アレルギーを含め、アレルギーが出た際の症状についてご説明します。

口の周り・胸・腕・脚、背中・お腹・身体の各所に赤みや蕁麻疹として症状が出て、痒みをともないます。

次男が卵アレルギーが出た際の写真です。

ですが、ひどい場合にはアナフラキシーショックを起こし、呼吸困難になることもあります。

医師

また、食物アレルギーがある子はアトピーに関連することも多いと言われています。

卵アレルギーによる蕁麻疹とアトピー性皮膚炎の違い

卵を食べた時の蕁麻疹とアトピー性皮膚炎の湿疹とは、以下のような違いがあります。

• 卵アレルギーの蕁麻疹→内臓を通じて反応が出る・食べなければ改善する
• アトピー性皮膚炎の湿疹→原因となる物質が外側から肌を刺激・環境が変わると改善することもある

という点です。

（参考書籍：Baby-mo赤ちゃんのアトピー＆アレルギー肌ケアがわかる本P24）

症状が出た時はどうしたらいいの？対処法は？

蕁麻疹が出た時はどうしたらいいんでしょうか？

アナフラキシーショックを起こした場合はすぐさま救急車を呼んだり、受診することが大切です。

それ以外の場合の対処法をご説明します。

蕁麻疹が出た時、初めての場合はその症状を小児科や皮膚科、アレルギー科等に見せるようにしましょう。

皮膚に出てる分、内臓系、気管などにも出てることが多くあります。

病院によっては飲み薬や塗り薬等を処方してくれますが、症状が弱い場合には、薬なしの場合もあります。

2度目以降の蕁麻疹の場合、症状もひどくはないという時の家で出来る対処法をご説明します。

家で出来る対処法

• 痒みのある部分を冷やす
• 掻きむしらないようにする
• 痒み止めをぬる

痒みは温めると更に痒みを増します。

蕁麻疹が出てる場所を濡れタオルで抑えてやると、痒みが多少落ち着きます。

また、小さな子供の手で掻きむしると傷になるだけでなく、更に痒みもひどくなります。

親がかわりにさすってあげたりし、病院から処方された痒み止めやステロイド剤などがある場合は、塗ってあげましょう。

[adsense]

卵アレルギーが出たらアレルギー検査は必要？

すぐさまアレルギー検査をした方がよいのでしょうか？

卵にアレルギーが出たなら、他の食品にもアレルギーが出るのではないか？と心配になりますよね。

アレルギー検査が全てではありません。

アレルギー検査で反応があったからといって、実際にはアレルギー症状が出ないものも中にはあります。

また、赤ちゃんの血管は細く脂肪も多く、じっとはしてくれない赤ちゃん・・・。

血液検査も大変で、泣いて暴れるのを押さえつけてしなくてはならず、採血できたからといってもそんなに血液の量がとれるわけではありません。

アレルギー検査ができたとしてもごく一部の代表的な食品のみになります。

パッチテストという方法もありますが、直接皮膚にアレルギー物質を貼り付け症状の出を見るので、症状が出たら痒みが出て、できることなら小さいうちは避けたいですよね。

関連記事）食物アレルギーの原因は？症状は？子供の場合

我が家の場合

うちの場合は、たまたま感染症にかかり、血液検査をしなくてはいけない時があったので、「ついでにアレルギー検査もお願いできますか？」とお願いしました。

何かの採血の際に一緒にお願いするのがオススメです。

検査項目としては、卵の卵白・卵黄の他・・・離乳食として与えることの多い、牛乳・大豆・小麦の検査をしました。

それ以外の検査は2歳くらいになってから、ハウスダスト・ダニ・スギ・ヒノキなどの花粉症になりうる物質の他、ソバ・ピーナッツ・サバなどのアレルギーとして多いものを項目を増やし検査しました。

親の目の届かない状況になると、外でアレルギーを起こしたらと心配ですよね。

アレルギー検査は、入園前にするのがオススメです。

[adsense]

症状が出たら、卵はいつまであげちゃだめ？

卵アレルギーと分かった今、今後どうしたらいいのでしょうか？

一生食べられないんですか？

成長と共に内臓系も成長し、体質も変わりアレルギーがなくなることもあります。

なので、一生あげてはいけないというわけではありません。

ただ、もし少量の卵でもアナフラキシーショックを起こしてしまったら・・・

アレルギーを起こさないようにするには、あげないのが1番の治療ともなります。

卵アレルギーが出た場合は、「しばらく卵完全除去しましょう」と医療機関で言われることがほとんどです。

しかし、卵が含まれているものは意外とあります。

どんなものがあるのかご説明します。

卵アレルギーが出る可能性のあるもの

これ以外にも、意外と多い卵が使われたものはたくさんあります。

商品の裏の品質表示を確認することをオススメします。

また、インフルエンザの予防接種も微量の卵成分が使われているので、注意が必要です。

うちの場合は、アレルギー専門病院に転院した際、アレルギー検査でいちいち調べるよりも実際にどれくらい食べられるのかを知った方が良いと負荷テストをすすめられました。

医師

負荷テストについてご説明します。

負荷テスト

実際にアレルギー物質となる卵を食べることで、

どれくらい症状がでるのか？

どれくらいまでなら大丈夫なのか？

症状を見ながら進めるもので、病院によっては数時間、医師や看護師の観察のもと過ごしたり、入院して検査する場合があります。

うちの子が実際に行った負荷テストの手順をご説明します。

負荷テストの手順

うちの場合は、これを病院で行い、症状が出なかったので、後は家での検査となりました。

家庭でも同様に、医師に指示されたサイズに卵の白身をカットし、時間をあけ毎日ちょっとずつ食べさせます。

そして身体をチェックし、蕁麻疹が出ていないか、出ていたらどれくらい出たのかを調べます。

もしも激しく蕁麻疹が出た場合やアナフラキシーショックを起こした場合に備えて、薬も処方された上でおこないます。

これを1～2週間続け、卵半分が食べれるようになったら負荷テストクリアとなります。

ですが、症状が出た場合は病院に電話し、その後の進め方を相談しましょう。

体調が悪い日は症状が出ても分かりにくくなりますので、検査できません。

検査できない期間が1週間以上あいた場合は、最初の少な目の量に戻してからの検査になります。

最初に病院で検査を行うのは、アナフラキシーショックを起こした場合に対応できるためで、これは必ず自己判断で行わないことが大切です。

しかも、これは調理した卵（ゆで卵）を対象としていて、これをクリアしたからといって生卵はさらに症状が強く出ることがあるので危険です。

卵は大丈夫でも、マヨネーズはまた別で、卵同様少量から検査を行います。

ですが、卵を負荷テストでクリアしてもアレルギー検査で反応が出ないわけではありません。

あくまでも食べられる量、症状を調べるためのもので、卵半量を食べれるようになったら、幼稚園や保育園での給食で卵除去給食にしなくても大丈夫という程度です。

（参考サイト：おかべアレルギークリニック）

最近蕁麻疹が出たばかりだと、今負荷テストをしても症状が出るというわけですね。

子供の成長を待ち、入園前までに食べれるようになればいいなと思いました。

参考になりました。

最後に

3歳になったうちの子は、負荷テストでクリアし、今年から行きだした幼稚園では除去給食にしなくて済みました。

でも、体調の悪い日等に卵を食べると、やっぱり軽い蕁麻疹は出てしまいます。

ですが、卵じたいを食べるのではなく、卵を含む食品には反応しない程度になり、それだけでも随分楽になりました。

私は元々この副作用が出やすい体質で、すぐ胃を悪くしてしまったり、吐き気がしたりといった症状に襲われます。

• 薬の副作用が現れた時の対処法
• 薬を正しく使用するためにポイント
• 薬の飲み合わせ
• 入院を必要とするような重篤な副作用が出た場合の救済制度

今回は以上についてご説明したいと思います。

薬の副作用が現れた時の対処法は？どうしたらいい？

ある薬を飲むと、下痢をするんですが、そういう時はどうしたらいいんでしょうか？

医師

それは、薬の副作用が考えられます。対処法をご紹介します。

副作用かな？と思ったら、いつもと異なる症状が現れたら、受診した医療機関または処方してくれた薬剤師に相談しましょう。

医師

医師や薬剤師の対応方法としては、以下のような方法があります。

薬を正しく使用するための6つのポイント

薬を飲む際にどのようなことに気を付けたらいいんですか？

医師

薬を使用するには大切なポイントが6つありますので、ご説明します。

1. 量を守る
2. 時間（タイミング）を守る
3. 方法を守る
4. 期間を守る
5. 保管方法を守る
6. 相互作用（飲み合わせ）を守る

薬は、用法容量を守り、医師、薬剤師の指示に従うことが大切です。自己判断で飲む時間を調整したり、量を調整したりすると、副作用が起こる原因ともなりかねません。

医師

また、相互作用（飲み合わせ）はとても重要となるため、それについてご説明します。

薬の飲み合わせは？

薬を飲むときに、この飲み物はやめた方がいいなどというものなどあるんですか？

医師

薬は飲み物や食品によって作用が強くなったり、弱くなったりするものがありますのでご説明します。

薬は、必ず水が白湯で飲むようにしましょう。

医師

注意すべき飲み物があるのでご説明します。

注意すべき飲み物

牛乳やスポーツ飲料

テトラサイクリン系抗菌薬、ニューキロン系抗菌薬の吸収が阻害され、効果が低下することになります。

硬水・お茶・コーヒー

ビスホスホネート系薬剤（骨粗鬆症の治療薬）の吸収が阻害され、効果が低下してしまいます。

アルコール

精神安定薬・睡眠薬の作用が増強します。

特に、アルコールと一緒に薬を飲むと動悸が激しくなり倒れることもあるので要注意です。

医師

注意が必要な食品と薬の組み合わせもご説明します。

注意すべき食品

納豆・青汁・クロレラなど

ワルファリン（抗凝固薬）の作用が減弱します。

グレープフルーツ・いよかん・文旦など

カルシウム拮抗薬（降圧薬）やシクロスポリン・タクロリムス（免疫抑制薬）の分解を阻害し、作用が増強します。

セント・ジョーンズ・ワートなど

サプリメントなどに含まれているものですが、ワーファリン（抗凝固薬）やパロキセチン（抗うつ薬）などの分解を促進して作用が減弱したり、効果が重複して副作用が現れやすくなります。

[adsense]

重篤な副作用が出た場合は、健康被害救済制度というのがあります

薬を正しく使用したにも関わらず発生した、健康被害による入院を必要とする程度以上の副作用または感染等が起こった場合に被害を受けられた方を救済する公的な制度が、健康被害救済制度です。

医療費、医療手当、障害年金、遺族年金などの救済給付が行われます。

医師

しかし、中には救済の対象とならない副作用のものもありますので、ご説明します。

対象とならない副作用のもの

抗がん剤や免疫抑制剤等は、初めから副作用を説明されたうえでの使用となるため、対象とはなりません。

医師

スポーツ飲料やお茶もいけないなんて知りませんでした。大変参考になりました。

最後に

副作用を我慢し、飲み続けると、症状を治すどころか逆効果となることもあります。処方薬の袋には処方してくれた薬局の電話番号も記載されてあるので、何かあった時はそちらに電話して相談すると良いでしょう。