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頸動脈のプラークを改善するには?控えたい食品は?

動脈硬化の原因となるプラーク(頚動脈内に限局的に突出した病変のこと)。このプラークが突然破れると血栓をつくる原因になったり、この血栓が剥がれてしまうことで血管を詰まらせます。

悪玉コレステロールの数値が高い方や糖尿病、高血圧症などの方はこのプラークの進行度合いが早いと言われています。

そのため危険因子を取り除いていき、動脈硬化を食い止め改善していく必要があります。

それでは、頸動脈のプラークを改善する方法はあるのでしょうか?

そこで今回は、

  • 頸動脈のプラークを改善するには?食事療法
  • アルコールは?
  • LDL(悪玉)コレステロールと動脈硬化の関係は?

以上について説明して行きます。

医師
これを読めば頚動脈プラークの改善方法が分かります!

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大腸内視鏡検査後の注意点まとめ!食事は?下痢や便秘は?

 

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大腸内視鏡検査は検査前から準備があり、検査を終えほっとするのも束の間・・・検査後も不安になる症状や注意する点などが出てくる場合があります。

私自身も検査後にしばらく腹部の張りがあり不安になった経験があります。

そこで、検査後に不安にならないために大腸内視鏡検査後の注意点を事前に知っておくと安心です。

今回は、

  • 大腸内視鏡検査後の食事やアルコール
  • 大腸内視鏡検査後に出血した場合
  • 大腸内視鏡検査後に体調不良が見られる場合
  • 大腸内視鏡検査後の運動

についてまとめました。

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糖尿病の食事で食べてはいけないものってある?アルコールは?

糖尿病の場合、食事療法も大事になってきますよね。栄養やバランス、自分でも普段の食事から色々気を付けていかないといけないことになります。そこで気になるのが、これは食べてはいけないといったものや、大好きだったアルコールなど・・・。

今回は、そんな糖尿病の食事で気を付けたいことについて・・・

  • 食べてはいけないもの
  • アルコール
  • 食事抜き

以上のことをお話したいと思います。参考にして頂ければと思います。

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大腸内視鏡検査の食事の注意点は?苦痛を取り除くポイントとは

大腸内視鏡検査をうける時には食事制限がかなりあります。そこで今回はそんな食事の注意点やNG食材についてまとめてみました。

  • 食事で気を付ける事は?
  • 食事制限は何日前から?
  • 苦痛を取り除く方法ってあるの?
  • 食事以外にも気を付ける事ってあるの?

など食事だけでなく、これから大腸内視鏡検査を受ける人にはとても役立つ情報満載になってます!是非ご覧ください!

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尿検査前日は食事に注意すべき?!アルコールや薬は?

 

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学校や会社などで毎年行われる尿検査。

尿検査は健康診断の時だけではなく、妊婦健診の時や入院した時の朝の健診など、様々な場面で行われます。

尿は健康状態を示すバロメーターといわれており、尿検査から様々な病気の早期発見につながります。

ですが、この尿検査は食事に影響されないのでしょうか?

今回は、尿検査と食事について

  • 前日や当日の食事
  • 注意点
  • アルコール

などについてまとめました。

受ける前の参考にされてください。

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急性膵炎のガイドラインや治療法は?原因や症状を含め徹底まとめ

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急性膵炎(きゅうせいすいえん)というと、文字通り膵臓に炎症が起こる病気です。

この急性膵炎ですが、アルコールが原因でなると思われていることが多いと思います。

ですが、急性膵炎の原因はアルコールだけではなく、特に女性の場合は、むしろアルコールが原因となることは少ないのです。

そこで今回は、急性膵炎(英語表記でacute pancreatitis)について、

  • 原因
  • 症状
  • 診断
  • 治療
  • 合併症

など、最新の2015年急性膵炎診療ガイドラインを含めまとめました。
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低血圧には食事改善を!チェダーチーズから高野豆腐まで食材まとめ!

 

低血圧を改善したいんだけど、どんなものを食べればいいんでしょうか・・・?

低血圧による症状がつらいと、なんとかして改善したいと思うでしょう。

食事によって改善が見込めるなら、食べ物はもちろん、飲み物や外食なんかの場合についても知っておきたいですよね。

今回は、

  • 低血圧の改善を期待できる食材や飲み物
  • アルコールはどうなのか?
  • 外食の場合は?

などをまとめました。

チェダーチーズがいい!
というのは聞いたことがあるんですが。
チェダーチーズの効果をはじめ、さまざまな食材を紹介しますね。
ぜひ最後までお付き合いください。

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高脂血症に効果的な食事のメニューとは?

高脂血症(脂質異常症)の治療法の一つとして、食事療法がありますが、一体どの様な食事を摂るのが効果的なのでしょうか?

また、生活習慣病の改善の面から、アルコールはどのくらいまでなら大丈夫なのでしょうか。

今回は、高脂血症(脂質異常症)に効果的な食事やメニューについてご紹介したいと思います。

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PET検査の食事制限は?お酒は?

がんドックで一度に全身を見ることができるPET検査ですが、食事制限があります。食事を摂ってしまうと検査に支障があるからです。

では、

  • なぜFDG-PET検査前の何時間前から食事を摂取してはいけないのでしょうか?
  • なぜFDG-PET検査には食事制限があるのでしょうか?

今回はPET検査の食事制限についてまとめました。

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急性膵炎の症状は?原因は?お酒だけ?

急性膵炎とは、膵液に含まれる消化酵素により自らの膵臓が消化されてしまった状態を言います。
残念な事に、日本での発症率は年々増加しているようです。
膵炎になる人は、男性は50歳代、女性では70歳代の方が多く、発生率は、男性が女性の2倍とされています。

今回は、この急性膵炎の症状や原因などについてまとめました。

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