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【まとめ】下の血圧が高いときの下げる方法！運動・食べ物・飲み物について

高血圧と言えば上の数値が140ｍｍHg以上という明確な数値がありますよね。下の血圧が90ｍｍHgを超えると、こちらも高血圧になります。実は、みんな上の血圧数値はけっこう気にするけど、下の数値を気にする人は少ないんです […]

コレステロールと聞くと、どうしても悪いイメージと繋がるのではないでしょうか。しかし、コレステロールには、『悪玉』と『善玉』の２種類があり、このうち注意しなくてはならないのは、『悪玉コレステロール』の数値になります。こ […]

γ-GTP（読み方はガンマ・ジーティーピー）の数値が高い場合は、肝臓や胆管に負担がかかっている可能性があります。この数値が高いからといってすぐに病気とつながるわけではありませんが、やはり異常 […]