そういう私もだったんですが・・・年齢を重ねるごとに、どこかしらに衰えが・・・まあ、まだ衰えだけだったらいいんですが、気付かぬうちに病気が進行してる場合もあります。

じゃあ人間ドックって何歳くらいから受けた方がいいの？今回は、そんな疑問にお答えしつつ、30代・・・40代・・・50代・・・還暦を過ぎたら、と年代別に分け、受けておきたい検査内容をご説明します。

人間ドックは何歳から必要？

今年30歳なんですが、先日友人達と人間ドックの話しになり、皆受けた方がいいと言うんですが、私はまだまだ早いと思っています・・・。実際人間ドックは何歳くらいから受けるものなのでしょうか？

一般的には人間ドックを何歳から受けられるという制限はありません。

ですが、30代から将来の生活習慣病を防ぐうえでも、定期的な検診、人間ドックは大切と言われています。基本的に、症状が出てから検査するのでは遅いんです。早期発見早期治療に越したことありません。30歳という節目から人間ドックを定期的に受けることをおすすめします。

え？40代からではいけないんですか？

実は近年、様々な病気の若年化も進んでいます。早いうちから定期的な検診をうけておくに越したことはないんです。

関連記事）女性の人間ドック、何の検査、項目を受けたらいい？年代別まとめ！

30代で受けたい検査内容は？

では、30代ではどのようなことを調べる必要があるんでしょうか？

基本検診に加え、30代で受けておきたい検査内容をご説明します。

糖尿病などの生活習慣病の若年化が特に進んでいます。血圧や血糖値、血中脂肪などの検査を行い、将来の生活習慣病を未然に防ぐことが大切です。そして、何かとストレスの多い社会ですよね。そういったストレスは消化器官に出やすいため、定期的にチェックをしておくことで、急激な症状に襲われることも少なく済むでしょう。

また、この年代は飲みの付き合いが多い年代でもあります。アルコールの摂り過ぎは肝臓や腎臓にも負担がかかります。超音波検査で分かる内容もあるので、積極的に受けましょう。

女性の場合は、合わせて婦人科健診もお忘れなく。

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40代50代は？

年代によって受けた方がいい検査内容も変わってくるんですか？

もちろんです。年齢に応じて、様々な病気のリスクも高まって来ます。40代、50代に受けたい検査をご説明します。

40代

若い頃の生活の乱れが体に出てくる年齢です。メタボというのもこの年代の多くの人が抱える悩みではないでしょうか？

肝臓、胆嚢、膵臓など腹部の検査に力を入れなければいけなくなった年代です。胆石や肝炎、肝臓癌などの異常を早期に見つけることが大切です。また、30代で糖尿病なんてと言ってた人も、隠れ糖尿病と診断されることが増えてきます。

また、職場でも下からも上からも責任がのしかかってくる年代です。ストレス社会と言われる現代、その中心ともなる40代、胃や肝機能にもガタがきがちです。胃カメラやバリウム検査をしっかり受けることをおすすめします。

関連記事）人間ドックは症状があって受けるものではない！

50代

まだまだ若いと思っていても、同窓会などが開かれると、「ポックリいってしまった」という話をちらほら聞き出す年代です。

脳卒中や心筋梗塞のリスクが急激に高くなるこの年代。その原因となる動脈硬化を予防するためにも、引き続き糖尿病検査を詳しく受ける必要があります。また、不整脈や狭心症などといった心臓の検査も受けることをおすすめします。

また、癌の患者数も増えてくる年代です。肝臓や胆嚢に加え、前立腺もしっかり検査するといいでしょう。

関連記事）人間ドックと健康診断の違いとは？

還暦を過ぎたらどんな検査が必須？

父が今年還暦です。還暦を過ぎたらどんな検査が必要なのでしょうか？

それまで2.3年おきだった人間ドックをもっと間隔をせばめ、定期的に受けることが必要となります。

60代から特に癌のリスクはピークに高まります。今まで受けていなかった全身の癌をPETやMRI、腫瘍マーカーなどで細かく検査していくことも必要になっています。症状が出てからでは遅いんです。「自分はまだまだ若い」と言っても、それは外側の問題、内臓系は確実に衰えを見せ始めます。

そして、60代まで大丈夫だったんだから、もう大丈夫、ではなく・・・引き続き糖尿病検査は定期的に行い、動脈硬化の危険性を少しでも未然に防ぎましょう。

ありがとうございました。人間ドックといったら年をとったらするものといったイメージがあったんですが、若いうちから検査をすることで、未然に防げたり、予防にもつながったりするんですね。大変べんきょうになりました。

最後に

もちろん、いくつになっても若い人は若く、元気な人は元気です。ですが、それは皆に当てはまるわけではなく、「自分だけは大丈夫」という過信は捨てて下さい。症状が出てからではなく、元気なうちから定期的に人間ドックを受けることをおすすめします。

身長が伸びていなければ、基本的に増えるのは脂肪と筋肉です。筋トレをしているとかでなければなかなか筋肉も増えませんので、身に覚えがなければ増えた体重は全て脂肪ということになります。

今回は、体重の増加が原因で発症しうる病気についてまとめてみました。

体重の増加が原因となる可能性のある病気は？

• 糖尿病
• 高脂血症
• 痛風
• 高血圧
• 心臓病
• 脳梗塞
• 睡眠時無呼吸症候群
• 脂肪肝
• 変形性膝関節症
• 腰痛
• 月経異常

などです。ここに挙げた病気は体重が増えたことが原因でかかることがある病気です。体重が増加すると血糖値や血圧が上がるので、上のような病気になるリスクがあがるのですね。腰痛や変形性膝関節症などは、体重が重たいことによる体への負担の結果出てきます。

逆に言えば、減量すれば症状が軽減されることもあるとも言えます。

よく減量したほうがよい人に向けて医師が聞く質問として、

「20歳の頃と比べて、何キロ体重が増えましたか？」

というものがあります。10kg増えたのであれば、基本的に脂肪が10kg体の周りに身についたということです。もちろん体重が増えることにより、基礎代謝も増え、結果筋肉量も少しは増えていますので、まるまる10kgというわけではありませんが、概ね脂肪と考えて構いません。

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少しの減量で生活習慣病の予防に大きな変化をもたらす。

増えた10kgをまるまる減らそうとすると途方にくれてしまいます。

実際は数キロ落としただけでかなり体に異変が起こることが多いとされます。つまり体が楽になるということです。自覚症状だけではなく、採血の数値や血圧もたったの数キロ落とすだけで改善していきます。

20kg落としたい人が、数キロ落としただけでは、「焼け石に水」「誤差の範囲内」などと考える人もいますが、決してそんなことはないということです。

似たような話で、これまで数十年喫煙をしてきた人は、今更禁煙しても自分が肺がんになる確率は変わらないと思ってしまいがちですが、禁煙した瞬間から、肺がんになる確率は、吸い続けるよりも減り始めます。

最後に

肥満症があると指摘されている人は、少しの体重減少でも体への負担は確実に減りますので、ゆっくりでもいいので体重を落としてこれらの病気になるリスクを下げることが大事ですね。

その様な画期的な遺伝子検査ですが、検査を受けたくても、検査内容や費用についての不安も大きいと思います。

そこで今回は、がんや生活習慣病の遺伝子検査について色々な角度から調べてみました。

遺伝子検査でがんや生活習慣病になりやすいかが分かる！

遺伝子検査によって、どの様ながんになりやすいかが分かったり、肥満になりやすい体質なのか、糖尿病になりやすいのか、と言った生活習慣病のリスクがあるのかを知る事が可能の様です。

がんのリスクに関する検査で最も知られているのは、遺伝性乳がんや卵巣がん症候群（HBOC）のがんの発症に関与しているBRCA1遺伝子やBRCA2遺伝子の検査です。

この検査は、BRCA1／2遺伝子検査と呼ばれ、この2つの遺伝子に変異がないかを調べるもので、2つの遺伝子のどちらか一方に異常があった時は、異常がない人に比べて10倍以上の確率で乳がんや卵巣がんに将来なりやすいという事が分かっているようです。

又、生活習慣病の一つとされる肥満の遺伝子の検査においては、日本人に関係していると考えられる肥満遺伝子を調べます。

今のところ、人間には50以上のの肥満遺伝子のタイプがあることが明らかにされており、このうち日本人に関係する主な肥満遺伝子には、β3アドレナリン受容体、β2アドレナリン受容体、脱共役たんぱく質1、の3つがあるとされています。

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がんや生活習慣病の遺伝子検査ってどんなことをするの？費用は？

遺伝子の検査の仕方は、お受けになる医療機関などで違いがありますので、以下に一例をご紹介します。

がんの遺伝子検査の流れ

遺伝子検査で個人の体質を検査し、がん遺伝的リスクを調べます。

遺伝的リスクを検査する事で、予測リスクの高いがんの発症の予防や対策が可能となり、生活習慣病の改善などにも繋がります。

① カウンセリング
② 医療機関において唾液採取
③ 事前相談
④ 匿名にて検査機関へ検査を依頼
⑤ 検査 結果の説明は医療機関にて遺伝子専門の医師より行なわれます。
⑥ 今後発生するかもしれない病気への対策、生活習慣改善の相談や指導があります。

生活習慣病の検査の流れ

生活習慣病などのリスクや身体的特徴などを調べます。

遺伝的に発症の予測リスクが高い場合でも、個人の環境要因や生活習慣の改善をする事で、リスクを減らす事が可能となります。

① 事前カウンセリング
② 医療機関において唾液採取
③ 匿名にて検査機関へ検査依頼
④ 検査 結果の説明は医療機関にて遺伝子専門医師より説明があります。
⑤ 今後発生するかもしれない病気への対策、生活習慣改善の相談や指導があります。

検査の費用

気になる検査費用ですが、こちらもお受けになる医療機関や検査内容でかなりの違いがある様ですが、上記の内容ですと、どちらも約9万円（+消費税）ほどとなる様です。

がんや生活習慣病の遺伝子検査ってどこまで正確なの？

遺伝子検査は気になるけれど、「どれくらい正確な結果が得られるの？」と、疑問が出てくるのではないでしょうか。

遺伝子検査を既に症状が出ている患者さんを対象にして行った場合でも、異常が見つかる確率は70％から80％程とされています。

このように、遺伝子に異常が見つからなかったと言う結果が出ても、その病気ではないとは限らないとされます。

しかし、遺伝子検査によって遺伝子に異常が見つかれば、その病気であると確定的に診断する事が出来るようです。

遺伝子検査の結果って、具体的にどんな項目があるの？

遺伝子検査で調べられる項目は数多くある様ですが、医療機関や業者での違いも大きいようですので、事前にご確認されて下さい。

以下に、いくつかの検査項目を挙げましたので参考にされて下さいね。

＊がん
＊消化器
＊泌尿器
＊心臓、循環器
＊内分泌、代謝
＊骨、関節
＊目、耳
＊脳、神経
＊皮膚
＊肺、呼吸器
＊生殖器

遺伝子検査を受けた場合、オッズ比という言葉がよく出てきます。
このオッズ比とは、平均と比べてどれだけ特定の病気を発症する可能性が高いかということを表すものです。

検査の結果をチェックされる際にはいくつか注意すべきことがあります。

第一に、オッズ比は平均と比べて特定の病気を発症する可能性が何倍あるのかを示しているため、必ず病気が発症するという指標ではないという点です。

例えば、発症する事が稀な病気であれば、オッズ比が多少高く出ても、一生涯に発症するリスクはそこまで高くない可能性もあります。

又、発症率が高いといった結果が出ても、病気によっては定期的な検診や予防を行なうことで、病気になる前に防ぐことも可能です。