高血圧の改善には適度な運動がいいの？危険はない？
高血圧の改善には、減塩と運動による生活習慣の改善がまず重要です。高血圧＝降圧薬とすぐに薬を用いるものではありません。 とはいえ、どの程度の運動をすればいいのでしょうか？ 運動すると血圧が下がるという証拠はあるのでしょうか […]
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人間ドックにおける検査を中心にまとめています。
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