糖質制限食は1日何g?問題点はない?最新の米国の発表から。 生活習慣病糖尿病肥満症 近年流行りの糖質制限食ですが、そこに問題点はないのでしょうか? 一つ気になるのは糖質=炭水化物の摂取を制限することで、仮に体重は減っても、炭水化物、タンパク質、脂質の3大要素の摂取のバランスを崩すことにより、体の組成がお […] 続きを読む