なんだか最近、生理が変な感じです。

どうしたのですか？

なんだか短いような気がして・・・

女性も40代に差し掛かると、今までなかった体の症状が出てきます。特に生理の悩みは女性にとっては深刻ですよね。今までと何かが違う・・・そんな風に感じると気になってもっとおかしくなって来たりして・・・そんな生理に不安をお持ちの方の為に今回、調べてみました。生理の悩みの中でも40代の生理についてのお話しです。詳しい内容はコチラ！

• 生理周期が短い！原因は？
• 更年期かどうかを調べる方法、または見分ける方法は？
• 更年期の月経の特徴は？

以上です！それでは始めます。

40代で生理周期が短い！原因は？

40代で生理周期が短いというのはどんな原因がありますか？

このような原因が挙げられます。

 頻発月経

頻発月経とは月経周期が短く、24日以内で月経が起こり、回数が増加する症状です。内分泌系の異常で起こります。排卵がある排卵性と排卵が無い無排卵性の2つがあります。

更年期

更年期とは日本産婦人科学会の定義では「生殖期から非生殖期への移行期間であり、卵巣機能が減退し始め、消失するまでの時期」を指します。日本人の場合、45歳から55歳にあたるとされています。この時期に起こる様々な不定愁訴のことを更年期障害と呼んでいます。

更年期か調べる方法や見分ける方法は？

更年期かどうか調べる方法ってあるの？

ホルモンの分泌量でわかります。

更年期に差し掛かるとホルモンの分泌量が変化します。具体的な変化はこのようなものです。

• エストロゲンの減少
• ゴナドトロピン（LH、FSH）の増加

エストロゲンは性ホルモンとしての役割だけではなく、血管機能の保護や骨量の維持、脳の機能保護などの役割を持っています。そのためエストロゲンが減少することによりホルモンバランスに変化が起こります。ホルモンの1つであるゴナドトロピンが過剰に分泌されることになり、これが原因で更年期障害は起こると考えられています。

更年期障害の検査方法は？

更年期障害かどうかを調べる検査はこのようなことを行います。

• 問診
• 超音波検査
• 血液検査
• 細胞検査
• 乳房検査

更年期のいろいろな症状

更年期になると様々な症状が起こります。症状は卵巣機能の低下以外にも自律神経系や精神神経症状などがあります。

• 月経異常
• のぼせ
• ほてり
• イライラ
• 倦怠感
• 抑うつ感
• 発汗
• 不眠
• 手足の冷え
• 動悸
• 頭痛
• 焦燥感
• 腰痛、肩こり、関節痛
• 食欲不振
• 排尿障害
• 生理周期が短くなる

など多彩な症状があり、一般検査で卵巣機能以外に異常を認めない場合、更年期障害とされます。一度婦人科で検査を受けることをお薦めします。

更年期の月経の特徴は？

更年期の月経にはどんな特徴があるの？

このような特徴があります。

女性の月経の変化

ほとんどの女性は12歳ごろから生理が始まり、18歳ぐらいには排卵周期が確立し、生殖可能な時期となります。45歳ごろから更年期と言われますがこの時期の最も大きな変化はエストロゲンの分泌低下です。

女性の性機能の中心となるのは卵巣で、ここからエストロゲンが分泌されていますがだいたい35歳ぐらいから卵巣そのものの機能も低下してきます。具体的にはこのようなことが起こります。

• 月経周期が短くなる
• 月経が来ても無排卵の月経が増える

月1回だった月経が2か月に1回になり、4か月～5か月に1回になり・・・とだんだん少なくなって一年以上来ないと閉経ということになります。もしこの期間に不正出血が見られた場合には子宮や卵巣に異常があることがあります。すぐに婦人科を受診しましょう。

その他の関連記事コチラ→無月経の原因は？検査方法や治療法まとめ

まとめ

今回のお話しをまとめます。

いかがでしたか？今回は40代の方の生理周期が短い場合に絞ってお話ししました。月経のサイクルは個人差もありますがあまり基準値から離れるのも良いことではありません。もし月経が今までと違う、と感じたら病院に行って検査を受けてみてくださいね。

40歳頃からは、人間ドックを受けた方がよいらしいけど、40代に必要なオプションってあるのかしら？

40代になってくると今まではそんなに自覚しなかった疲労や、体調の不調を感じたりしている方が多いのではないでしょうか。

実際、がんの死亡率は40歳頃から徐々に上がってきます。¹⁾
そうなると、やはり人間ドックは受けておいた方が安心です。

でも、せっかく人間ドックで検査するのだから、40代頃からリスクが上がってくるような病気の検査もついでにしておけばさらに安心ですよね。

今回は、そんな40代の方をターゲットにした

• オススメ人間ドックオプションの選び方
• 女性が受けておくべきオプション
• 40代の方の人間ドックとオプションを受ける頻度

これらについて、徹底的にまとめました。
ぜひ、最後までご覧くださいね。

40代の方にオススメの人間ドックオプション

40代の方が男女共通でオススメの検査は以下です。

• 胃がん→胃カメラ
• 大腸がん→大腸カメラ
• 肺がん（喫煙者）→胸部CT

これらは、参考書籍（本当は怖い！健康診断＆人間ドック）²⁾の情報に、さらに40代で発病した方の推計値³⁾から考えたオススメオプションです。
あくまでもひとつの目安としてお考えください。

こちらの検査は、ぜひ受けておきたい検査というよりも、できれば受けた方がよい検査となります。

では、これらについて説明しますね。

胃がん・大腸がん

胃がん・大腸がんは30代から徐々に増えてきて、さらに40代では、罹患数が30代の2倍以上となります。³⁾
気になる方は、胃カメラや大腸カメラなどの内視鏡検査を受けておきましょう。

次の肺がんは、喫煙者はもちろん、家族や職場で喫煙者が身近にいる方もぜひ読んでくださいね。

肺がん

肺がんは、男女ともに、40代前半から後半にかけて徐々に増えてきます。³⁾
ご自身が喫煙をされていたり、家族などの喫煙による受動喫煙が心配な方はとくに、肺がんの検査（胸部CT・胸部X線など）を受けた方がよいでしょう。

40代女性は女性特有の疾患に注意！

40代の女性がぜひ受けるべき検査は以下です。

• 子宮がん→子宮頸がん・子宮体がん検査
• 乳がん→マンモグラフィー・乳腺超音波検査

子宮がん

子宮がんには

• 子宮頸がん
• 子宮体がん

これらの2種類があります。

20代・30代の頃は子宮頸がんの検査を勧められることが多く、実際に子宮体癌よりも子宮頸がんにかかる方が多いのです。³⁾

40代でも子宮体がんより、子宮頸がんの割合が多いです。
しかし、子宮体がんは30代後半に比べ、40代前半で患者数が2倍近くにも増加し、60代前半まで増え続けます。
それに対し、子宮頸部のがんは、40代前半がピークです。

このことから、40代は子宮体部と頸部の両方にかかりやすいことがわかります。
子宮がん検診は、厚生労働省によると、2年に1回の頻度

医師

心配な方は両方の検査を受けるか、一年交代で両方の検査をしておくと安心ですよ。

乳がん

とくに乳がんは、35歳以降急激に増えはじめ、40代になると35〜39歳までの罹患数と比べて倍増³⁾しています。
市区町村の乳がん検診も40歳からとなっていますので、乳がん家系ではない方でも受けておくべき検査です。

ただし、マンモグラフィーは放射線での検査になります。
被曝リスクが心配な方は、超音波や触診のみのオプションがある施設もありますので、問い合わせてみてください。

[adsense]

40代は何年ごとに人間ドックを受けるのがいい？オプションは毎回受ける？

40歳を過ぎたけど、何年に一度人間ドックを受けたらいいのかしら？

医師

人間ドックは原則として1年に1回⁴⁾が望ましいと言われているんですよ。

40代になると様々な病気のリスクが高くなってきます。
どんな病気も早期発見と早期治療によって完治する確率が高いのです。

1年に1回の人間ドックを受けておきましょう。

オプションは毎回受けるべき？

オプションは毎回受けるべきなのでしょうか。

医師

検査項目によって毎年受けた方がよいものと、毎回受けなくてもよいものがあるんですよ。
以下で説明しますね。

1年に1回受けるべき検査

1年に1回受けるべき検査は乳がんの検査です。

乳がんは比較的進行が早いので、1年に1回受けておきましょう。

できれば1年に1〜2回受けた方がよい検査

ただし、胃がん・肺ドックは、上記でも説明した通り、できれば受けておきたい検査となります。
気になるという方は1〜2年に1回受けておきましょう。

2年に1回受けるべき検査

厚生労働省が推奨する子宮がん検診の頻度は、2年に1回です。^5）6）
2年に1回、忘れずに受診しておきましょう。

ただし、不正出血など異変がある場合は、すぐに婦人科を受診して検査をしましょう。

毎年受けなくてもよい検査

毎年受けなくてもよいとされる検査は大腸がんの検査です。

大腸カメラ（大腸内視鏡）については、ポリープができても進行の遅いことが多いため、一度受けて異常がなければ毎年受ける必要はありません。
異常がなかった場合、大腸内視鏡は、3年に1度程度でよいと言われています。⁷⁾
それ以外の時は、基本の人間ドックに付いている便潜血検査のみを受けておくとよいでしょう。

もし、大腸カメラで複数のポリープ（腺腫）が見つかった場合や、血縁者に大腸がんになったことがあるという方がいる場合は、1〜2年に一度検査をしておきましょう。

関連記事）人間ドックの年齢別頻度！おすすめオプションも伝授♪

参考:
1)国立がん研究センターがん情報サービス『がん登録・統計』
2)本当は怖い！健康診断&人間ドック　大竹真一郎著 p6-7
3)国立がん研究センターがん情報サービス『がん登録・統計』
4)日本人間ドック学会HP
5）厚生労働省　がん検診
6）国立がん研究センターがん情報サービス子宮がん検診Q&A
7)知っておきたい胃腸のお話

さいごに

40代へのおすすめの人間ドックのオプションについてまとめました。

下の表も参考にしてください。

※参考書籍：本当は怖い！健康診断&人間ドックp.6-7の表を改変

医師

この記事のまとめです。

人間ドックは検査内容が受ける医療機関によって様々です。その為、自分が本当に受けたい検査についてはオプションをつけて検査を受ける事が必要になってきます。

医師

40代をすぎると、体の代謝が下がってくるので以前よりもしっかり自分の体の事を知る為にも、定期的に人間ドックを受けるようにするとよいですね。