「生活習慣病」の記事一覧

糖尿病というと、薬物療法、運動療法と合わせて大事な治療法でもある食事療法。毎日のことなので、色々難しいことも多く、この食事療法で悩まれている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、その糖尿病の食事についてまとめてみました […]

糖尿病というと治療法の1つでもある食事療法に苦労される方も多いと思います。制限されればされるほど食べたくなるし、我慢すればするほどストレスにもなります。 ストレスをためてしまうと、それだけで自分を追い詰めてしまうことにも […]

糖尿病というと食事療法が大事！分かっちゃいるんですが、この食事管理って毎日のことなので献立にも悩みますし、カロリー計算も大変ですよね。もうこの食事を考えるだけでストレスになっちゃいそう。 そんな食事のストレスなくしてみま […]

糖尿病だと食事療法も治療の一環としてありますが、栄養指導を受けても、「実際毎日3食どんなものを食べたらいいの？」って悩みますよね。 ただでさえ毎日の献立を考えるのは大変なのに、それが制限がかかると更に大変に・・・。 そこ […]

糖尿病の場合、食事療法も大事になってきますよね。栄養やバランス、自分でも普段の食事から色々気を付けていかないといけないことになります。そこで気になるのが、これは食べてはいけないといったものや、大好きだったアルコールなど・ […]

高血圧の基準は、学会によって異なっていたりして非常に厄介ですよね。特に2014年に人間ドック学会が基準を緩めて波紋を呼びました。(詳しくはこちら→人間ドック学会の血圧の基準値が変更？！高血圧学会との違いは？) さらに、血 […]

  ここ10年間でみると、その割合は少しずつ低下してきているのですが、それでも血圧が高めの「高血圧予備軍」を含めると、日本人の約2人に1人は血圧が高めだということに。 ちなみに高血圧とは、 収縮期血圧（上の血圧 […]

糖尿病といえば怖いのが合併症。糖尿病3大合併症として、目に出る網膜症、腎臓に出る腎症、足などの神経から全身に出る神経障害があり、それ以外にも動脈硬化の危険性もつきまといます。 「糖尿病なんてよく聞くし、ほっといても大丈夫 […]

生活習慣病として現在日本人に大変多い糖尿病。運動不足や食生活が原因？でも、気を付けていたつもりなんだけど・・・って人もいますよね。 実際、親類に糖尿病の人がいたから、そうならないように気を付けていたのに、気付いたら糖尿病 […]